Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 25
7029 Gesundheitstraining für Alt und Jung - bewegt(er)leben
Von 22.02.2024 bis 23.05.2024
Sie möchten aufrechter, kräftiger, entspannter, beweglicher werden und dabei auch noch Spaß an der Bewegung in einer Gruppe mit Gleichgesinnten haben?
6066 Modern Dance für Erwachsene (Voll)
Von 19.02.2024 bis 27.05.2024
Modern bildet eine Brücke zwischen dem Expressionismus des Tanzes und der Technik des klassischen Balletts und schlägt Wellen zwischen dem völligen Loslassen und Aufgehen in der Bewegung.
7014 Tanzen - A Dance Style A Day: Choreographien aus Ballett, Musicaljazz und Modern
Von 01.07.2024 bis 03.07.2024
Jeden Tag widmen wir uns einem anderen Tanzstil und arbeiten an Choreographien in den Bereichen Ballett, Musicaljazz und Modern.
7006 Ballett-Workout für Erwachsene (AnfängerInnen)
Von 20.02.2024 bis 14.05.2024
Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining.
7005 Ballett-Workout für Erwachsene (AnfängerInnen, leicht Fortgeschrittene) (Voll)
Von 21.02.2024 bis 22.05.2024
Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining.
7007 Ballett-Workout für Erwachsene (AnfängerInnen, leicht Fortgeschrittene) (Voll)
Von 20.02.2024 bis 14.05.2024
Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining. Ganz nebenbei werden Bauch-, Po- und...
7009 Ballett-Workout für Erwachsene (Fortgeschrittene) - mit Spitze!
Von 20.02.2024 bis 14.05.2024
Siehe Kursbeschreibung 7008. Zusätzlich zu "Ballett-Workout ohne Spitze" werden 25 min. Übungen an der Stange mit Spitzenschuhen gemacht!
7008 Ballett-Workout für Erwachsene (Fortgeschrittene) - ohne Spitze!
Von 20.02.2024 bis 14.05.2024
Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining. Ganz nebenbei werden Bauch-, Po- und...
7094 Boogie & Discofox Wochenend-Workshop (Paare mit und ohne Tanzerfahrung) (Voll)
Von 06.04.2024 bis 07.04.2024
Boogie und Discofox - unentbehrlich für alle, die gern eine "flotte Sohle" aufs Parkett legen! Ob eleganter Ball oder zwanglose Tanzerei - diese beiden sind Fixstarter auf jeder Tanzfläche.
7013 Stretching (Voll)
Von 21.02.2024 bis 22.05.2024
Hobbysportler, Berufstätige, Senioren - einfach alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern wollen, sind in diesem Kurs willkommen.
7030 QI GONG ... aktivieren und entspannen
Von 22.02.2024 bis 23.05.2024
Bei der Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, sowie die Kondition verbessert.
7070 Beckenbodentraining für Frauen am Vormittag
Von 28.02.2024 bis 03.04.2024
Viele Menschen haben kein Gespür mehr für diesen bedeutenden Muskel. Einen Muskel zu trainieren ohne ihn zu spüren, ist sehr schwierig.
7028 Laufen - Leicht und locker ins Laufen kommen
Veranstaltungstag: 25.05.2024
Jede/r von uns hat die Leichtigkeit und Freude am Laufen als Kind erlebt. Finden Sie wieder zu dieser natürlichen Bewegung.
7091 Kräuterwanderung: Essbares am Wegesrand - erkennen und kennen lernen
Veranstaltungstag: 17.04.2024
Der Frühling ist die Zeit der essbaren Wildpflanzen. Bei einem Spaziergang im Grünen entdecken wir heimische Wildkräuter.
7045 Massage - Selbsthilfe bei Verspannungen mit Massage und Shiatsu (Voll)
Veranstaltungstag: 14.06.2024
In diesem Workshop erlernen wir Techniken und Möglichkeiten, Verspannungen vor allem im Nacken-Schulter-Bereich und Lendenbereich zu behandeln.
7087 ZUMBA®
Von 27.02.2024 bis 07.05.2024
ZUMBA® Step vereint das klassische Zumba-Programm mit einem Step Aerobic Board und neuen schwungvollen Schritten. Das Training besteht ...
7040 Depression - Unterstützung für Eltern und Angehörige
Veranstaltungstag: 19.04.2024
Vortrag: Sie werden für das Krankheitsbild und den damit einhergehenden Symptomen sensibilisiert, erhalten praktische Anwendungs- und Umsetzungsmöglichkeiten.
7065 Endlich wieder erholsamer Schlaf
Veranstaltungstag: 28.03.2024
Schlaflosigkeit beeinträchtigt uns in vielerlei Hinsicht. Wir sind dagegen jedoch keinesfalls hilflos und müssen auch nicht gleich zu Medikamenten greifen!
7098 Sommer auf dem Tanzparkett: Salsa und Bachata (Paare mit und ohne Tanzerfahrung)
Von 28.06.2024 bis 05.07.2024
Salsa und Bachata sorgen für Urlaubsfeeling auf der Tanzfläche. Ausgehend von den Grundbewegungen ermöglichen einfache Varianten von Anfang an...
7058 Yoga für einen gesunden Rücken
Von 05.03.2024 bis 30.04.2024
Die therapeutischen Körperübungen sowie die Entspannungs- und Atemtechniken sind eine Hilfe für Menschen, die nach Gesundheit und Ausgeglichenheit streben.