Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 20
7029 Gesundheitstraining für Alt und Jung - bewegt(er)leben
Von 25.09.2025 bis 11.12.2025
Sie möchten aufrechter, kräftiger, entspannter, beweglicher werden und dabei auch noch Spaß an der Bewegung in einer Gruppe mit Gleichgesinnten haben? Dann ist das genau ihr Kurs!
6066 Modern Dance für Erwachsene
Von 22.09.2025 bis 15.12.2025
Modern bildet eine Brücke zwischen dem Expressionismus des Tanzes und der Technik des klassischen Balletts und schlägt Wellen zwischen dem völligen Loslassen und Aufgehen in der Bewegung.
7006 Ballett-Workout für Erwachsene (AnfängerInnen)
Von 23.09.2025 bis 09.12.2025
Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining.
7094 Paartanz Boogie (AnfängerInnen) SA/SO
Von 18.10.2025 bis 19.10.2025
Für alle, die gern „eine flotte Sohle aufs Parkett legen".
7095 Paartanz Discofox (AnfängerInnen) SA/SO
Von 18.10.2025 bis 19.10.2025
Discofox - ein Fixstarter auf jeder Tanzfläche. Der Hauptfokus liegt auf den Grundfiguren.
7096 Paartanz Walzer (AnfängerInnen) SA/SO
Von 18.10.2025 bis 19.10.2025
Paartanz im 3/4-Takt. Der Hauptfokus liegt auf den Grundfiguren.
7051 Yoga - Yin Yoga Tiefendehnung und Flexibilität (12x1,5 UE)
Von 25.09.2025 bis 11.12.2025
Der Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und schafft einen Ausgleich zu dynamischen Bewegungsformen und einem fordernden Alltag.
7030 QI GONG ... aktivieren und entspannen
Von 25.09.2025 bis 11.12.2025
Bei der Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, sowie die Kondition verbessert.
7070 Beckenbodentraining für Frauen
Von 03.10.2025 bis 17.10.2025
Viele Menschen haben kein Gespür mehr für diesen bedeutenden Muskel. Einen Muskel zu trainieren ohne ihn zu spüren, ist sehr schwierig.
7057 Yoga Nidra - Tiefenentspannung mit Yogaübungen zur Rückenstärkung und gesunden Körperhaltung (8x1,5UE)
Von 25.09.2025 bis 13.11.2025
Der Kurs eignet sich für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.
7090 Kräuterwanderung - Wildfrüchte und Wildkräuter im Herbst
Veranstaltungstag: 27.09.2025
Im Herbst ist die Zeit der Wildfrüchte. Bei einem Spaziergang lernen wir die wichtigsten Baumfrüchte kennen und Wissenswertes über ihre Anwendung.
7088 CIRCL Mobility
Von 04.11.2025 bis 27.01.2026
CIRCL Mobility ist ein Trainingsprogramm, das die Mobilisation der Gelenke und die Erhöhung der allgemeinen Flexibilität des Körpers fördert.
7087 ZUMBA®
Von 04.11.2025 bis 27.01.2026
ZUMBA® Step vereint das klassische Zumba-Programm mit einem Step Aerobic Board und neuen schwungvollen Schritten. Das Training besteht ...
7085 TRX Training
Von 04.11.2025 bis 27.01.2026
Das TRX Schlingentraining oder auch Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzen.
7040 Depression - Unterstützung für Eltern und Angehörige
Veranstaltungstag: 16.01.2026
Vortrag: Sie werden für das Krankheitsbild und den damit einhergehenden Symptomen sensibilisiert, erhalten praktische Anwendungs- und Umsetzungsmöglichkeiten.
7060 Die Welt der Entspannung
Von 24.10.2025 bis 28.11.2025
Mit verschiedenen Methoden kann man loslassen, den Alltag für einen Moment beiseiteschieben und neue Kraft tanken!
7061 Wirbelsäulengymnastik - Funktionelle Gymnastik sanft & schonend!
Von 24.10.2025 bis 28.11.2025
Hauptaugenmerk dieser Gymnastik wird auf die Mobilisation von Gelenken und der Wirbelsäule gelegt.
7058 Yoga für gesunde Gelenke und Stärkung des Rückens (8x 1,5 UE)
Von 23.09.202 bis 11.11.2025
Die Übungen aus 'Yoga für einen gesunden Rücken' und ' Yoga für gesunde Gelenke' nach dem System Yoga im täglichen Leben wirken sich positiv auf Organe, Drüsen, Muskeln und Gelenke aus und stärken den Rücken.
7059 Yoga-Antistress – mit Yoga richtig entspannen
Von 22.09.2025 bis 10.11.2025
Entspannen, Bewegen, Kräftigen sowie Yoga-Vollatmung und Konzentration aus dem System Yoga im täglichen Leben sind wohltuend und empfehlenswert für Menschen jeder Altersstufe.
7050 Yoga - Power-Yoga, 12x1,5 UE
Von 25.09.2025 bis 11.12.2025
Power Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga, die sich auf körperliche Stärke, Flexibilität und Ausdauer konzentriert.