VHS St. Pölten






Kurse nach Kursgruppe

Kurse

Anzahl der gefundenen Kurse: 34

7029 Gesundheitstraining für Alt und Jung - bewegt(er)leben

Von 08.09.2022 bis 24.11.2022

Sie möchten aufrechter, kräftiger, entspannter, beweglicher werden und dabei auch noch Spaß an der Bewegung in einer Gruppe mit Gleichgesinnten haben?

7006 Ballett-Workout für Erwachsene (AnfängerInnen)

Von 20.09.2022 bis 13.12.2022

Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining.

7005 Ballett-Workout für Erwachsene (AnfängerInnen, leicht Fortgeschrittene)

Von 21.09.2022 bis 14.12.2022

Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining.

7007 Ballett-Workout für Erwachsene (AnfängerInnen, leicht Fortgeschrittene)

Von 20.09.2022 bis 13.12.2022

Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining. Ganz nebenbei werden Bauch-, Po- und...

7009 Ballett-Workout für Erwachsene (Fortgeschrittene) - mit Spitze!

Von 20.09.2022 bis 13.12.2022

Siehe Kursbeschreibung 7008. Zusätzlich zu "Ballett-Workout ohne Spitze" werden 25 min. Übungen an der Stange mit Spitzenschuhen gemacht!

7008 Ballett-Workout für Erwachsene (Fortgeschrittene) - ohne Spitze!

Von 20.09.2022 bis 13.12.2022

Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining. Ganz nebenbei werden Bauch-, Po- und...

7094 Boogie & Discofox Wochenend-Workshop (Paare mit und ohne Tanzerfahrung)

Von 22.10.2022 bis 23.10.2022

Boogie und Discofox - unentbehrlich für alle, die gern eine "flotte Sohle" aufs Parkett legen! Ob eleganter Ball oder zwanglose Tanzerei - diese beiden sind Fixstarter auf jeder Tanzfläche.

7095 Boogie & Discofox Wochenend-Workshop (Paare mit und ohne Tanzerfahrung)

Von 14.01.2023 bis 15.01.2023

Boogie und Discofox - unentbehrlich für alle, die gern eine "flotte Sohle" aufs Parkett legen! Ob eleganter Ball oder zwanglose Tanzerei - diese beiden sind Fixstarter auf jeder Tanzfläche.

7015 Ballett-Workout 1 (AnfängerInnen) MINIKURS

Von 10.01.2023 bis 31.01.2023

Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining. Ganz nebenbei werden Bauch-, Po- und Beinmuskulatur gestärkt und geformt. Grundlegende Übungen, Kombinationen.

7016 Ballett-Workout 2 (Anf./leicht Fortg.) MINIKURS

Von 11.01.2023 bis 01.02.2023

Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining. Ganz nebenbei werden Bauch-, Po- und Beinmuskulatur gestärkt und geformt. Grundlegende Übungen, Kombinationen.

7017 Ballett-Workout 3 (leicht Fortgeschrittene) MINIKURS

Von 10.01.2023 bis 31.01.2023

Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining. Ganz nebenbei werden Bauch-, Po- und Beinmuskulatur gestärkt und geformt.

Grundlegende Übungen, Kombinationen.
Keine Spitzenschuhe!

7018 Ballett-Workout 4 (Fortgeschrittene) MINIKURS

Von 10.01.2023 bis 31.01.2023

Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining. Ganz nebenbei werden Bauch-, Po- und Beinmuskulatur gestärkt und geformt. Grundlegende Übungen, Kombinationen.
Keine Spitzenschuhe!

7013 Stretching

Von 21.09.2022 bis 14.12.2022

Hobbysportler, Berufstätige, Senioren - einfach alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern wollen, sind in diesem Kurs willkommen.

7019 Stretching MINIKURS

Von 11.01.2023 bis 01.02.2023

Hobbysportler, Berufstätige, Senioren - einfach alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern wollen, sind in diesem Kurs willkommen.

7030 QI GONG ... aktivieren und entspannen

Von 08.09.2022 bis 24.11.2022

Bei der Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, sowie die Kondition verbessert.

7060 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Von 06.10.2022 bis 10.11.2022

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Progressive Muskelrelaxation/PMR) ist eine wissenschaftlich fundierte und leicht zu erlernende Entspannungstechnik.

7032 Seifen sieden für Fortgeschrittene, Teil 1 - Naturseifen aus natürlichen Zutaten

Veranstaltungstag: 04.10.2022

Die Kunst der Seifensiederei gibt es schon seit tausenden von Jahren. Handgemachte Naturseifen bestehen aus hochwertigen Pflanzenölen, Kräutern und Blüten.

7070 Beckenbodentraining am Vormittag

Von 21.09.2022 bis 19.10.2022

Viele Menschen haben kein Gespür mehr für diesen bedeutenden Muskel. Einen Muskel zu trainieren ohne ihn zu spüren, ist sehr schwierig.

7031 Natürliche Kosmetik aus Küche und Garten - Grundlagen-Workshop

Veranstaltungstag: 10.11.2022

Gesunde Haut für die ganze Familie
Eine gesunde Hautpflege mit Zutaten aus Küche und Garten kann einfach selbst hergestellt werden. Welche...

7025 Pilates

Von 03.11.2022 bis 15.12.2022

Durch gleichmäßige, fließende Bewegungen, die zentriert und koordiniert mit dem Atem auszuführen sind, wird mit Pilates ein besseres Körpergefühl und Körperbewusstsein entwickelt.

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