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Kurse nach Kursgruppe
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Anzahl der gefundenen Kurse: 30
7029 Gesundheitstraining für Alt und Jung - bewegt(er)leben
Von 26.09.2024 bis 12.12.2024
Sie möchten aufrechter, kräftiger, entspannter, beweglicher werden und dabei auch noch Spaß an der Bewegung in einer Gruppe mit Gleichgesinnten haben?
6066 Modern Dance für Erwachsene
Von 23.09.2024 bis 09.12.2024
Modern bildet eine Brücke zwischen dem Expressionismus des Tanzes und der Technik des klassischen Balletts und schlägt Wellen zwischen dem völligen Loslassen und Aufgehen in der Bewegung.
7006 Ballett-Workout für Erwachsene (AnfängerInnen) (Abgesagt)
Von 24.09.2024 bis 10.12.2024
Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining.
7005 Ballett-Workout für Erwachsene (AnfängerInnen, leicht Fortgeschrittene) (Voll)
Von 25.09.2024 bis 11.12.2024
Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining.
7007 Ballett-Workout für Erwachsene (AnfängerInnen, leicht Fortgeschrittene) (Voll)
Von 24.09.2024 bis 10.12.2024
Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining. Ganz nebenbei werden Bauch-, Po- und...
7009 Ballett-Workout für Erwachsene (Fortgeschrittene) - mit Spitze! (Voll)
Von 24.09.2024 bis 10.12.2024
Siehe Kursbeschreibung 7008. Zusätzlich zu "Ballett-Workout ohne Spitze" werden 25 min. Übungen an der Stange mit Spitzenschuhen gemacht!
7008 Ballett-Workout für Erwachsene (Fortgeschrittene) - ohne Spitze! (Voll)
Von 24.09.2024 bis 10.12.2024
Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining. Ganz nebenbei werden Bauch-, Po- und...
7094 Boogie & Discofox Wochenend-Workshop (Paare mit und ohne Tanzerfahrung)
Von 09.11.2024 bis 10.11.2024
Boogie und Discofox - unentbehrlich für alle, die gern eine "flotte Sohle" aufs Parkett legen! Ob eleganter Ball oder zwanglose Tanzerei - diese beiden sind Fixstarter auf jeder Tanzfläche.
7051 Yoga für AnfängerInnen - ein sanfter Einstieg in die Welt des Yoga (12x 2 UE)
Von 26.09.2024 bis 12.12.2024
Yoga kann man in jedem Alter beginnen und es ist nicht erforderlich, superfit zu sein.
7013 Stretching (Voll)
Von 25.09.2024 bis 11.12.2024
Hobbysportler, Berufstätige, Senioren - einfach alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern wollen, sind in diesem Kurs willkommen.
70311 Stretching MINIKURS
Von 08.01.2025 bis 29.01.2025
Hobbysportler, Berufstätige, Senioren - einfach alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern wollen, sind in diesem Kurs willkommen.
7030 QI GONG ... aktivieren und entspannen
Von 26.09.2024 bis 12.12.2024
Bei der Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, sowie die Kondition verbessert.
7070 Beckenbodentraining für Frauen
Von 11.10.2024 bis 25.10.2024
Viele Menschen haben kein Gespür mehr für diesen bedeutenden Muskel. Einen Muskel zu trainieren ohne ihn zu spüren, ist sehr schwierig.
7028 Laufen - Leicht und locker ins Laufen kommen
Veranstaltungstag: 05.10.2024
Jede/r von uns hat die Leichtigkeit und Freude am Laufen als Kind erlebt. Finden Sie wieder zu dieser natürlichen Bewegung.
7090 Kräuterwanderung - Wildfrüchte und Wildkräuter im Herbst
Veranstaltungstag: 28.09.2024
Im Herbst ist die Zeit der Wildfrüchte. Bei einem Spaziergang lernen wir die wichtigsten Baumfrüchte kennen und Wissenswertes über ihre Anwendung.
7045 Massage - Selbsthilfe bei Verspannungen mit Massage und Shiatsu
Veranstaltungstag: 17.01.2025
In diesem Workshop erlernen wir Techniken und Möglichkeiten, Verspannungen vor allem im Nacken-Schulter-Bereich und Lendenbereich zu behandeln.
7088 CIRCL Mobility
Von 08.10.2024 bis 17.12.2024
CIRCL Mobility ist ein Trainingsprogramm, das die Mobilisation der Gelenke und die Erhöhung der allgemeinen Flexibilität des Körpers fördert.
7087 ZUMBA®
Von 08.10.2024 bis 17.12.2024
ZUMBA® Step vereint das klassische Zumba-Programm mit einem Step Aerobic Board und neuen schwungvollen Schritten. Das Training besteht ...
7085 TRX Training
Von 08.10.2024 bis 17.12.2024
Das TRX Schlingentraining oder auch Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzen.
7040 Depression - Unterstützung für Eltern und Angehörige
Veranstaltungstag: 29.11.2024
Vortrag: Sie werden für das Krankheitsbild und den damit einhergehenden Symptomen sensibilisiert, erhalten praktische Anwendungs- und Umsetzungsmöglichkeiten.