VHS St. Pölten

6066 Modern Dance für Erwachsene

Von 23.02.2026 bis 01.06.2026

Modern bildet eine Brücke zwischen dem Expressionismus des Tanzes und der Technik des klassischen Balletts und schlägt Wellen zwischen dem völligen Loslassen und Aufgehen in der Bewegung.

7006 Ballett-Workout für Erwachsene (AnfängerInnen)

Von 24.02.2026 bis 19.05.2026

Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining.

7005 Ballett-Workout für Erwachsene (AnfängerInnen, leicht Fortgeschrittene)

Von 25.02.2026 bis 20.05.2026

Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining.

7008 Ballett-Workout für Erwachsene (Fortgeschrittene) - ohne Spitze!

Von 24.02.2026 bis 19.05.2026

Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten Methoden ist ein überaus wirksames Figurtraining. Ganz nebenbei werden Bauch-, Po- und...

7029 Gesundheitstraining für Alt und Jung - bewegt(er)leben

Von 19.02.2026 bis 21.05.2026

Sie möchten aufrechter, kräftiger, entspannter, beweglicher werden und dabei auch noch Spaß an der Bewegung in einer Gruppe mit Gleichgesinnten haben? Dann ist das genau ihr Kurs!

7013 Stretching

Von 25.02.2026 bis 20.05.2026

Hobbysportler, Berufstätige, Senioren - einfach alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern wollen, sind in diesem Kurs willkommen.

7030 QI GONG ... aktivieren und entspannen

Von 19.02.2026 bis 21.05.2026

Bei der Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, sowie die Kondition verbessert.

7088 CIRCL Mobility

Von 03.03.2026 bis 07.04.2026

CIRCL Mobility ist ein Trainingsprogramm, das die Mobilisation der Gelenke und die Erhöhung der allgemeinen Flexibilität des Körpers fördert.