Kursdetails
Laufen - Leicht und locker ins Laufen kommen
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7028
Volkshochschule: VHS St. Pölten
Referent:in
Mag. Dagmar Kaiser-Waitzer
Kursbeschreibung
Jede/r von uns hat die Leichtigkeit und Freude am Laufen als Kind erlebt. Finden Sie wieder zu dieser natürlichen Bewegung.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Freude am Laufen und auch die entspannenden Aspekte des Laufens entdecken wollen. Sie müssen kein aktiver Läufer sein. Die Einheiten beinhalten neben Lauf-ABC und Technikübungen auch Körpererfahrungs- und Atemübungen. Laufen ist eine Quelle der Inspiration, Belebung und Regeneration.
Treffpunkt: Kaiserwald/Eingang Andreas Hofer-Straße
Bitte mitnehmen: Laufschuhe, sportliche Bekleidung
Termine & Organisation
Kurstag 25.05.2024
Samstag, 25.05.2024, 10:00 - 11:50 Uhr
Kurskosten
18,00 Euro
Kursort
VHS St. Pölten
Kolpingstraße 1
3100
St. Pölten