VHS St. Pölten






Kursdetails

Laufen - Leicht und locker ins Laufen kommen

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 7028
Volkshochschule: VHS St. Pölten

Referent:in

Mag. Dagmar Kaiser-Waitzer

Kursbeschreibung

Jede/r von uns hat die Leichtigkeit und Freude am Laufen als Kind erlebt. Finden Sie wieder zu dieser natürlichen Bewegung.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Freude am Laufen und auch die entspannenden Aspekte des Laufens entdecken wollen. Sie müssen kein aktiver Läufer sein. Die Einheiten beinhalten neben Lauf-ABC und Technikübungen auch Körpererfahrungs- und Atemübungen. Laufen ist eine Quelle der Inspiration, Belebung und Regeneration.

Treffpunkt: Kaiserwald/Eingang Andreas Hofer-Straße

Bitte mitnehmen: Laufschuhe, sportliche Bekleidung

Termine & Organisation

Kurstag 25.05.2024

Samstag, 25.05.2024, 10:00 - 11:50 Uhr

Kurskosten

18,00 Euro

Kursort

VHS St. Pölten
Kolpingstraße 1
3100 St. Pölten

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